Budismo para Dummies

Explora la profunda sabiduría del budismo e incorpora sus enseñanzas a tu vida diaria. Descubre la fascinante historia de esta religión milenaria que tiene millones de seguidores en el mundo, conoce sus Cuatro Nobles Verdades, aprende la senda del crecimiento y el significado de Nirvana. Budismo para Dummies es una cuidada guía que explica todos los aspectos fundamentales sobre esta religión y filosofía, y revela cómo pueden las enseñanzas de Buda crear una senda hacia la iluminación y el despertar espiritual de cualquier persona. Incluye ejercicios para la práctica diaria del budismo e información sobre peregrinaciones. ? ¿Filosofía o religión? ? pues ambas cosas a la vez: filosofía de vida y vivencia trascendente de la realidad ? Todo menos una moda pasajera ? Siddharta Gautama, el buda histórico, nació hace más de 2.500 años y desde entonces sus palabras han inspirado a cientos de miles de personas ? ¿Un budismo o varios budismos? ? las enseñanzas de Buda son únicas pero a lo largo de los siglos han evolucionado varias tradiciones, que estudiamos en este libro ? No sólo una teoría ? el budismo, más que una teoría, es una práctica ? Una guía para el gran viaje ? te ofrecemos un mapa de la senda budista para alcanzar la iluminación, con sus principales hitos Abre el libro y encontrarás ? La biografía de Siddharta Gautama, el buda histórico ? Cómo se difundió y expandió el budismo y su realidad actual ? Claves para descubrir cómo funciona nuestra mente ? Ejercicios para practicar la meditación ? Los pasos para seguir la senda de la iluminación ? Cómo aprovechar las enseñanzas budistas para encontrar la paz interior en medio del ajetreo diario