Everybody has a body: Guía docente. Programa escolar

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Teniendo en cuenta la situación actual con respecto a los hábitos insanos de alimentación, vida
sedentaria y uso desmedido de redes sociales entre niños y adolescentes, que han derivado en un
incremento de casos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y obesidad en edades cada vez
más tempranas; y con el fin de buscar soluciones a esta problemática, se ha diseñado este programa
escolar de prevención de TCA y obesidad para 5º y 6º de Educación Primaria, con el objetivo de
realizar una intervención preventiva con población de riesgo en la Comunidad Valenciana.
Va dirigido al alumnado de edades comprendidas entre 10 y 12 años ya que el paso de la niñez a la
adolescencia es un momento crítico en la vida de los seres humanos, donde los cambios biológicos,
sociales y psíquicos típicos de esta edad implican modificaciones en la conducta del adolescente,
en la forma de verse a sí mismos, en cómo perciben el mundo y cómo son vistos por los demás.
Por consiguiente, se hace imprescindible desarrollar programas que apoyen en la adolescencia la
elección de un estilo de vida saludable ya que es un periodo ideal para consolidar ciertos patrones
de comportamiento duraderos a lo largo de su vida adulta.
De cara al alumnado, se presenta como un programa de adquisición de hábitos saludables
y no se especifica en ningún momento la prevención de trastornos alimentarios ni obesidad,
ya que podría hacer sentir incómodos a aquellos niños/as que ya son conscientes de padecer
sobrepeso/obesidad, y pondría en alerta a aquellos con TCA o incluso podría llegar a
despertarles el interés por el adelgazamiento.
De forma que se trabaja en la prevención mediante contenidos diversos y fundamentales, tales
como alimentación y salud, menú variado y equilibrado, gestión de las emociones, cánones de
belleza, alfabetización mediática, etc.
También en un elevado número de sesiones se dedica tiempo a reforzar la autoestima, ya que es
un factor de protección de los TCA y obesidad. Hemos considerado que resultará más beneficioso
para el alumnado dedicarle un pequeño espacio de tiempo durante varias sesiones, frente a una
única sesión más larga, ya que de esta forma, la asimilación por parte del alumnado será más eficaz
y se integrará más fácilmente en su personalidad.

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