Pensar sano para sentirse mejor

¿Porqué nos ahoga la necesidad de hacer más cosas de las que necesitamos? ¿Por quéno controlamos la ansiedad por ir más deprisa o por vivir más deprisa de lo quedebemos o podemos? ¿Por qué tendemos a desaprovechar las posibilidades deemocionarnos con pequeñas situaciones? ¿Cuándo vamos a decidir vivir de unamanera saludable?Estamonografía quiere ser una acompañante en la provocación porque aspira a hacerpensar sobre la vida que tenemos y la que queremos tener a través delplanteamiento de cuestiones como: la calidad de vida, el bienestar psicológico,la autoestima o la inteligencia emocional.

1. La Calidad de Vidacomo estilo de vida saludable. Alfonso Javier García González

2. El bienestarpsicológico. La importancia de sentirsebien. Yolanda Troyano Rodríguez

3. El autoconcepto y laautoestima. Aprender a quererse. Lucía Sell Trujillo

4. Inteligencias yemociones: sentir con los demás. Trinidad Núñez Domínguez

Epílogo: Cincoideas, cinco libros, seis películas y una fotografía para reflexionar.Trinidad Núñez Domínguez

AlfonsoJ. García González esprofesor Contratado Doctor adscrito al departa­mento de Psicología Social de laUniversidad de Sevilla y experto en estudios sobre ?Calidad de vida y personasmayores?.

Yolanda Troyano Rodríguezes profesora Titular de Universidad acreditaday experta en comunicación interpersonal y grupal.

TrinidadNúñez Domínguez esprofesora Titular de Universidad, adscrita al departamento de Psicología Socialde la Universidad de Sevilla y experta en Educomunicación.

LucíaSell-Trujillo esprofesora Contratada-Doctor acreditada, ha sido investiga­dora del ConsejoSuperior de Investigaciones Científicas y hasta hace relativamente poco tiempoha desarrollado su labor en Inglaterra.

Loscuatro imparten docencia en el ?Aula de la Experiencia? de la Universidad deSevilla desde hace años y siguen aprendiendo con su alumnado y de su alumnado.