Tranquils i atents com una granota

Fecha publicación:: 09/09/2015
Editorial:: La Butxaca
Colección:: 1ª Edición / 144 págs. / Bolsillo / Catalán / Libro
Isbn Papel:: 9788416334483
Isbn Ebook:
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Les tècniques del mindfulness i la meditació per als nens? amb els seus pares! Els nens d?avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inglús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s?adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats. Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens de 5 a 12 anys podran practicar cada dia.

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